고양이 체중관리(다이어트)~비만의 원인이나 대책, 추천푸드

반려묘의 체중 관리(다이어트)에 대해 고민하는 주인도 있을 것입니다. 그래서 이번에는 고양이 비만의 정의와 원인, 위험과 함께 고양이의 올바른 체중관리법과 주의점을 해설합니다.

고양이 비만이란? 체중관리(다이어트)를 시작하는 기준에 대해

반려묘의 적정 체중을 알다

과도한 지방이 몸에 축적되어 적정 체중을 20% 이상 초과하거나 체지방이 30% 이상인 것을 비만이라고 합니다.반려묘가 비만 여부를 판단하기 위해서는 반려묘의 현재 체중을 알고 적정 체중과 비교하는 것이 좋습니다. 개체 차이가 있기 때문에 정상 체중이라는 것은 파악하기 어렵지만 성장기에는 비만이 되기 어렵기 때문에 1살 때 체중을 기준으로 하는 방법이 있습니다. 1살 때 체중보다 증가하고 있는 것 같으면 주치의와 상담해 봅시다.

고양이 몸무게 재는 법

반려묘의 체중을 알기 위해서는 정기적으로 동물 병원에 다니고 진찰대에서 측정하는 것을 추천합니다.집에서 재고 싶은 경우는 주인이 반려묘를 안고 체중계에 오르고, 그 후 주인의 체중을 빼는 방법도 있습니다.

고양이 비만의 원인

음식과 간식의 양이 많다

하루에 주는 음식이나 간식의 양이 많으면 칼로리 오버가 되어 비만의 원인이 됩니다.또한 고양이의 주식이 되는 푸드는 라이프 스테이지(나이, 비만 등의 생활 상태, 임신 등 생리 상태)에 따라 재검토할 필요가 있기 때문에 주고 있는 푸드의 종류가 반려묘의 라이프 스테이지에 맞지 않으면 비만으로 이어질 수 있을 것입니다.

운동 부족

운동 부족이 되면 남은 에너지가 지방으로 변환되어 비만이 되어 버립니다.또 한 번 살이 찌면 움직이기가 귀찮아지고 운동을 더 안 하게 되는 악순환이 생기기 쉬워지므로 주의해야 합니다.

부상이나 병이 원인인 경우도

관절염에 걸린 고양이나 부상을 입고 안정 중인 고양이 등은 운동량이 줄어들기 때문에 비만이 되기 쉽습니다. 또, 갑상선 기능 저하증이나 쿠싱 증후군 등, 내분비계의 이상에 의해서도 체중이 증가해 버리는 경우가.

노화

고양이는 해를 거듭할수록 운동량이 줄어들고 근육량도 떨어져 기초대사가 저하됩니다.그렇기 때문에 젊었을 때와 같은 푸드를 주다 보면 에너지를 소비하지 못하고 살이 찌는 경향이 있습니다. 또한 노화에 따라 운동량이 줄어드는 것도 살이 찌기 쉬워지는 원인 중 하나로 여겨지고 있습니다. 단, 12~13세가 넘으면 체중이 줄어들 수도 있습니다. 그 밖에 피임·거세 후 고양이는 비만이 되기 쉬운 경향이 있으므로 특히 주의가 필요합니다.

고양이 비만이 초래하는 위험

고양이가 비만이 되면 다음과 같은 문제를 안고 있을 위험이 높아집니다.

• 체중 증가로 인해 다리 허리에 부담이 커진 결과 관절 질환에 걸리기 쉬워진다
• 목 주위에 지방이 붙으면 기도가 압박되어 호흡기 질환에 걸리기 쉬워진다
• 체중이 증가함으로써 움직이기가 귀찮아지고 비뇨기 질환에 걸리기 쉽다
• 과도한 체중으로 마취 효과가 줄어들기 때문에 수술이 어려울 수 있다
• 당뇨병이나 열사병 등의 발병 위험이 높아지는 등

이처럼 고양이가 비만이 되면 다양한 질병을 일으킬 위험이 높아져 건강수명 단축으로 이어질 우려가 있습니다.반려묘가 건강하고 오래 살 수 있도록 하기 위해서는 주인이 제대로 체중 관리를 해주는 것이 중요합니다.

고양이의 올바른 체중관리(다이어트)법

고양이 체중 관리에서는 수의사와 잘 상의한 후 목표를 설정하고 식사·운동 양면에서 접근해 나갈 필요가 있습니다.

식사 관리를 하다

식사량을 철저히 관리하다

우선 간식을 주는 것을 그만두고 수의사와 상담하면서 하루 총식사량을 정해 그 양을 지키는 것을 철저히 합시다. 그리고 하루 총 식사량을 주는 횟수로 나누어 매번 같은 양을 주도록 하십시오.이것을 매일 반복함으로써 그 양으로 족할 수 있도록 습관화하는 것이 목적입니다.그래도 살이 찌거나 몸무게가 줄지 않는다면 수의사와 상의해 하루 총 식사량을 5~10% 정도 줄여보는 것도 좋습니다.

식사를 주는 방법을 궁리하다

빨리 먹는 것을 방지하다

빨리 먹으면 뇌에서 포만감을 얻지 못한 채 음식을 다 먹어 버립니다. 고양이는 사람처럼 의식하여 천천히 먹을 수 없으므로 빨리 먹기 방지용 푸드볼이나 음식을 먹기 어려워지는 교육완구 등을 활용하거나 음식을 작은 접시에 나누어 방 곳곳에 놓아 빨리 먹기 대책을 세워 줍시다.

소량 소분해서 준다

소량이라도 자주 먹고 있으면 배고픔을 느끼기 어려워집니다. 그래서 하루 급여량을 아침·점심·저녁·자기 전 등 가능한 한 소분하여 줍시다.

포상으로 웨트푸드를 활용한다

웨트 푸드는 고칼로리로 착각하기 쉽지만, 실제로는 같은 분량이라도 드라이 푸드보다 저칼로리입니다. 수분 함량이 많고 만족감도 높아지기 쉬우므로 포상으로 가끔 주는 것도 좋은 방법일 것입니다. 덧붙여 주식으로 줄 때는, 반드시 「종합 영양식」이라고 명기되어 있는 것을 선택해 주세요.

체중 관리용 푸드를 도입하는 것도 방법

고양이의 체중 관리를 할 때는 체중 관리 전용 식품을 도입하는 방법도 있습니다. 체중관리전용푸드란 고단백, 저지방, 고식이 섬유 등 체중관리에 적합한 영양 밸런스가 갖춰진 식품으로 저칼로리로 포만감을 주면서 필요한 근육량을 유지하는 등 반려묘의 체중관리를 도와주는 것입니다. 건강한 비뇨기를 유지하기 위해 미네랄 밸런스가 조절되어 있거나 건강한 지방 대사를 위해 L-카르니틴이 함유되어 있는 등 제조사마다 그 특징이 다르므로 수의사와 상의하면서 반려묘에 맞는 것을 선택합시다.

'요법식'과는 다른 점 주의!

또한 여기서 말하는 체중 관리 전용 푸드란 '기능성 푸드'를 말합니다.'기능성 푸드'란 건강관리 시 신경 쓰이는 포인트에 따라 영양소 등이 갖춰진 음식을 말합니다. 체중 관리 전용 푸드의 경우는 심한 비만을 해소하는 것이 목적이 아니며, 어디까지나 적정한 체중 유지와 가벼운 체중 과잉이 신경 쓰이는 고양이의 영양을 배려한 푸드로 자리매김합니다. 수의사의 지도 하에 주는 '요법식'과는 다르기 때문에 올바르게 이해해 둡시다.

운동량을 늘리다

운동을 하면 칼로리를 소비할 수 있는 것은 물론 근육량이 늘고 기초대사도 올라가기 때문에 살이 잘 찌지 않게 됩니다. 고양이는 개처럼 산책에 데리고 가는 것은 어렵기 때문에 실내에서의 운동량을 향상할 궁리를 합시다. 그러나 고양이는 장시간 돌아다니는 것을 잘하지 못합니다. 운동 시간은 1회 15분 정도를 기준으로 하여 하루 2~3회 실시하도록 합니다.

캣타워를 활용하다

캣타워 오르내리기는 좋은 운동이 됩니다. 별로 관심을 보이지 않는 고양이의 경우 후드를 캣타워 위쪽에 놓는 것으로 고양이를 올라갈 수 있을지도 모릅니다. 이 경우 그릇은 떨어뜨려도 깨지지 않는 소재의 것으로 합시다.

장난감을 활용하다

고양이의 운동량을 향상하기 위해서는 재롱이나 공 등의 장난감을 사용하여 주인이 함께 놀아주는 것도 중요합니다.
또 고양이가 굴림으로써 안에 넣어둔 사료 알갱이가 조금씩 나오는 공 모양의 장난감도 추천한다. 빨리 먹는 것을 방지하는 데다 운동량 향상에도 도움이 될 것입니다.

고양이 체중관리(다이어트) 주의점

과도한 식사 제한이나 무리한 운동은 NG

극단적인 식사 제한이나 운동은 건강을 해칠 우려가 있으므로 절대 하지 마십시오. 특히 관절염이나 심장병 등 기저질환이 있는 고양이나 중증 비만 고양이가 무리한 운동을 하면 매우 위험하므로 반드시 수의사의 지시에 따릅니다. 또한 비만한 고양이가 급격하게 식사량을 줄이면 간 리피도시스라는 병에 걸려 생명에 지장을 주기도 합니다. 비만 고양이 사료를 변경할 때는 천천히 시간을 들여 실시합니다. 덧붙여 비만인 고양이가 수의사의 지도하에 식사 관리하는 경우, 1주일에 대해 1~2% 정도의 체중 감소가 이상적이라고 여겨지고 있습니다. 정기적으로 동물 병원에서 체중을 측정받고 적절한 속도로 체중 관리를 하도록 합시다.

동거 고양이가 있는 경우에는 다른 장소에서 식사를 제공한다

여러 집에서 많은 것이 식욕 왕성한 고양이가 동거 고양이 사료를 먹고 살이 쪄가는 경우입니다. 이런 경우 식사를 주는 방을 따로 두고 문을 닫아 고양이가 오가지 못하게 합니다.

수제푸드는 영양균형을 해칠 우려도

수제 푸드로 반려묘의 체중 관리를 하려고 생각하는 주인도 있는 것 같습니다. 그러나 수제 푸드를 일상적으로 주는 경우 고양이 영양학에 대한 전문적인 지식이 없는 한 영양 균형이 깨질 우려가 있습니다. 고양이 체중 관리를 할 때는 동물병원에서 적절한 지도를 받은 후 반려묘에게 맞는 음식을 적당량 주는 것이 가장 중요하다고 할 수 있습니다.